Artikelen door gras training

Helft werknemers wil meer actie tegen werkstress

De helft van de werknemers in Nederland vindt dat hun organisatie te weinig doet om stress op de werkvloer te voorkomen. Dit blijkt uit onderzoek naar de gezondheid bij bedrijven, dat Zilveren Kruis onder meer dan 1.300 werkgevers en werknemers heeft laten uitvoeren door Motivaction. Bijna een kwart (23 procent) van de ondervraagden herkent zich […]

Yoga en Tai Chi zorgen voor aanmaak en circulatie van energie (eng. by Roger Jahnke O.M.D)

Oxygen Metabolism © Roger Jahnke O.M.D. The human system will begin to disorganize and die after several minutes without oxygen. It is a logical progression of thought that leads to the possibility that altering oxygen metabolism might be curative for diseases that have an oxygen deficiency component to their etiology. Both moderate and vigorous body […]

Vijf punten waaraan je kunt zien of een medewerker gestrest is

Een miljoen Nederlanders hebben stress en last van burn-out klachten. Vooral koks, artsen, juristen, leerkrachten in het basisonderwijs en managers in de zakelijke en administratieve dienstverlening ervaren een hoge werkdruk. Hoe kun je als bestuurder zelf de signalen herkennen van een medewerker die in de problemen dreigt te komen? Wetenschappers noemen in een artikel in de […]

Yoga, Tai Chi en meditatie zouden speciaal moleculair effect veroorzaken

Meditatie en yoga zouden moleculaire reacties in het lichaam kunnen veroorzaken, die tegenovergesteld zijn aan die van stress. Dat suggereert een verzamelstudie door onderzoekers van de Engelse Conventry University en de Radboud Universiteit. Het onderzoek verscheen vrijdag in het wetenschappelijke tijdschrift Frontiers of Immunology. Voor het onderzoek zijn zogenoemde ‘mind-body interventions’ onderzocht, zoals meditatie, yoga en […]