We zouden bijna gaan denken dat ziek worden door Covid-19 alleen maar tegen te houden is door de maatregelen van de overheid en de komst van een vaccin. Maar er is meer onder de zon! Je kunt ook zelf invloed uitoefenen op je Vitaliteit om zo de kans om ziek worden door het COVD-19 (en andere virussen) te verkleinen! Hoe dan?
We zouden bijna gaan denken dat ziek worden door Covid-19 alleen maar tegen te houden is door de maatregelen van de overheid en de komst van een vaccin. Maar er is meer onder de zon! Je kunt ook zelf invloed uitoefenen op je Vitaliteit om zo de kans om ziek worden door het COVD-19 (en andere virussen) te verkleinen! Hoe dan?
Binnen het vitaliteitsmodel van GRAS staat de as, Bewust Zijn – Hart zaken centraal. Bewust-zijn en Hartzaken zijn onlosmakelijk verbonden met ons mensen. Het maakt ons mens dat ons onderscheid van andere zoogdieren. Wij zijn sociale dieren. Wanneer we solitair zouden leven, zoals reptielen doen, zouden we geen mensen zijn.
We bestaan voor wel 70% uit water. Water is goed voor onze vitaliteit! Hangt er wel van af hoe je het gebruikt. Hier wat tips over water drinken, douchen, baden en zwemmen en het warme voetenbad in de avond.
Of zoals het klassiek heet: rekken en strekken. Stretchen is rekken en strekken afgewisseld met ontspanning van de spiergroep. Stretchen helpt ons om overbodige stress te verminderen en te voorkomen. Het helpt ons dus om vitaal te blijven. Zoals je op de afbeelding ziet zijn wij voor het stretchen gemaakt. Biologisch gezien zijn we namelijk […]
Hoe we aan een onnatuurlijke houding komen en daardoor minder vitaal zijn Wanneer we geboren worden is alles, wanneer je boft, in de basis aanwezig om gezond en natuurlijk te bewegen. Maar omdat we door onze opvoeding en cultuur specifiek gedrag en gewoonten aanleren, veranderen onze lichaamshouding en bewegingspatronen mee. Je mag hopen dat alles […]
Benodigdheden Dit recept is afkomstig van Jutta Koehler, met dank! Bereiding Snij de kip eventueel in kleinere stukken. Breek de botten. Bedek het vlees met water en breng aan de kook. Verwijder het water. Voeg 5 tot 7 liter water en de azijn toe en breng opnieuw aan de kook. Het azijn helpt om de […]
Grootmoeder maakte vroeger al bouillon van botten om aan te sterken bij ziekte en zwakte. Lange tijd hoorden we er niet zo veel over, maar tegenwoordig is bottenbouillon weer razend populair. Waarom is dat eigenlijk? Zijn de claims wel waar? In dit artikel duiken we erin. Vele gezondheidsliefhebbers drinken dagelijks bouillon gemaakt van botten. De […]
Nu de natuur ons een tik op de vinger geeft krijgen we een rode loper uitgerold om even stil te staan bij onszelf. Met liefde en aandacht worden overal op internet welgemeende en waardevolle tips gegeven over hoe deze tijd door te komen. Iedereen vanuit eigen kennis en voorliefde. GRASvitaal richt zich op vitaliteit en […]
