Wij voelen ons veilig wanneer wij samenhang in ons lichaam ervaren en ons als een vis in het water,  in harmonie met onze omgeving. Die harmonie in onszelf is een afspiegeling van onze verticale verbinding die we hebben tussen hemel en aarde en onze horizontale verbinding met de plek waar we zijn en met anderen. We ervaren dan een standvastige en meegaande beweging die afgestemd is op tijd en plaats. Wat we via ons bewustzijn als eenheid van binnen ervaren, voelt ook zo naar buiten. Zoals Daoïstische teksten zeggen; Zo binnen, zo buiten. Lichaams- en omgevingsbewustzijn is een manier om de balans in het lichaam en het gevoel van veiligheid te vergroten.