Vitaal-check

Stap 1 van 75

1%
  • Dia6 scaled

    Met deze Vitaal check kun je jouw Vitaliteit “meten”. Je kunt er achter komen hoe jij scoort:
    1. per pijler. Je weet dan hoe het per pijler van Vitaliteit met je gesteld is: Bewust zijn, Voeding, Bewegen, Hart, Inspiratie of Doelen en Actie nemen
    2. op je totale Vitaliteit.
    Aan de hand van deze uitslagen kan je doelen stellen en een actieplan maken. Zodat je stapsgewijs aan je eigen gezondheid en Vitaliteit kan (blijven) werken. Je neemt dan het heft in eigen handen en neemt meer regie over je leven. We willen je daar graag bij ondersteunen!

    We vragen je eerst je naam en email in te vullen, dan kunnen we je de uitslag van de test sturen.

    Dan volgen er 6 rondes van 10 vragen. Elke ronde gaat over de mate van Vitaliteit per pijler.Aan het einde van de test zie je op je scherm de eerste globale uitslag. De mate van vitaliteit zie je onder woorden gebracht. Per mail ontvang je daarna:

    1. Nogmaals deze globale uitslag
    2. De totalen per pijler
    3. De totaalscore van alle pijler bij elkaar; je totale Vitaliteit
    4. Een overzicht van alle scores per stelling (6 x 10).

    Wil je eerst meer informatie over wat we bij GRASVitaal verstaan onder vitaliteit, kijk dan eerst op

    GrasVitaal


    Tip: Na het aangeven van een score per stelling kun je gewoon de “enter” toest gebruiken voor “volgende”.
    Bij doorgaan naar de volgende pijler moet je wel de “volgende” knop aanklikken voor je weer bij de eerste stelling van de volgende pijler bent!
    SUCCES!
Opslaan en later doorgaan
  • MM slash DD slash JJJJ

  • Test jouw Vitaliteit!

Opslaan en later doorgaan

  • Deze ronde gaat over de pijler Bewust Zijn.

    Bewust Zijn middel

    Wil je vooraf aan de stellingen informatie over de betekenis van de pijler Bewust Zijn? Klik dan hieronder op de link.

    Download de PDF Bewust Zijn

Opslaan en later doorgaan
  • Bewust Zijn klein

  • Deze ronde gaat over de pijler Bewust Zijn.

Opslaan en later doorgaan
  • Bewust Zijn klein

  • Deze ronde gaat over de pijler Bewust Zijn.

Opslaan en later doorgaan
  • Bewust Zijn klein

  • Deze ronde gaat over de pijler Bewust Zijn.

Opslaan en later doorgaan
  • Bewust Zijn klein

  • Deze ronde gaat over de pijler Bewust Zijn.

Opslaan en later doorgaan
  • Bewust Zijn klein

  • Deze ronde gaat over de pijler Bewust Zijn.

Opslaan en later doorgaan
  • Bewust Zijn klein

  • Deze ronde gaat over de pijler Bewust Zijn.

Opslaan en later doorgaan
  • Bewust Zijn klein

  • Deze ronde gaat over de pijler Bewust Zijn.

Opslaan en later doorgaan
  • Bewust Zijn klein

  • Deze ronde gaat over de pijler Bewust Zijn.

Opslaan en later doorgaan
  • Bewust Zijn klein

  • Deze ronde gaat over de pijler Bewust Zijn.

Opslaan en later doorgaan
  • Bewust Zijn klein

  • Deze ronde gaat over de pijler Bewust Zijn.

Opslaan en later doorgaan
  • Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulier
  • Punt(en) van aandacht bij de pijler Bewust Zijn:Je hebt een stelling/stellingen die ‘3’ of lager scoort/scoren. Lees deze stelling(en) na in de uiteindelijke uitslag. Op die gebieden kun je doelen stellen om de pijler Bewust Zijn gunstig te beïnvloeden.
Opslaan en later doorgaan

  • Deze ronde gaat over de pijler Voeding.

    Voeding middel
    Wil je vooraf aan de stellingen informatie over de betekenis van de pijler Voeding? Klik dan hieronder op de link.

    Download de PDF Voeding

Opslaan en later doorgaan
  • Voeding klein

  • Deze ronde gaat over de pijler Voeding.

Opslaan en later doorgaan
  • Voeding klein

  • Deze ronde gaat over de pijler Voeding.

Opslaan en later doorgaan
  • Voeding klein

  • Deze ronde gaat over de pijler Voeding.

Opslaan en later doorgaan
  • Voeding klein

  • Deze ronde gaat over de pijler Voeding.

Opslaan en later doorgaan
  • Voeding klein

  • Deze ronde gaat over de pijler Voeding.

Opslaan en later doorgaan
  • Voeding klein

  • Deze ronde gaat over de pijler Voeding.

Opslaan en later doorgaan
  • Voeding klein

  • Deze ronde gaat over de pijler Voeding.

Opslaan en later doorgaan
  • Voeding klein

  • Deze ronde gaat over de pijler Voeding.

Opslaan en later doorgaan
  • Voeding klein

  • Deze ronde gaat over de pijler Voeding.

Opslaan en later doorgaan
  • Voeding klein

  • Deze ronde gaat over de pijler Voeding.

Opslaan en later doorgaan
  • Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulier
  • Punt van aandacht bij de pijler Voeding:Je hebt een stelling/stellingen die ‘3’ of lager scoort/scoren. Lees deze stellingen na in de uiteindelijke uitslag. Op die gebieden kun je doelen stellen om de pijler Voeding gunstig te beïnvloeden.
Opslaan en later doorgaan

  • Deze ronde gaat over de pijler Bewegen.

    Bewegen middel
    Wil je vooraf aan de stellingen informatie over de betekenis van de pijler Bewegen? Klik dan hieronder op de link.

    Download de PDF Bewegen

Opslaan en later doorgaan
  • Bewegen klein

  • Deze ronde gaat over de pijler Bewegen.

Opslaan en later doorgaan
  • Bewegen klein

  • Deze ronde gaat over de pijler Bewegen.

Opslaan en later doorgaan
  • Bewegen klein

  • Deze ronde gaat over de pijler Bewegen.

Opslaan en later doorgaan
  • Bewegen klein

  • Deze ronde gaat over de pijler Bewegen.

Opslaan en later doorgaan
  • Bewegen klein

  • Deze ronde gaat over de pijler Bewegen.

Opslaan en later doorgaan
  • Bewegen klein

  • Deze ronde gaat over de pijler Bewegen.

Opslaan en later doorgaan
  • Bewegen klein

  • Deze ronde gaat over de pijler Bewegen.

Opslaan en later doorgaan
  • Bewegen klein

  • Deze ronde gaat over de pijler Bewegen.

Opslaan en later doorgaan
  • Bewegen klein

  • Deze ronde gaat over de pijler Bewegen.

Opslaan en later doorgaan
  • Bewegen klein

  • Deze ronde gaat over de pijler Bewegen.

Opslaan en later doorgaan
  • Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulier
  • Punt(en) van aandacht bij de pijler Bewegen:Je hebt een stelling/stellingen die ‘3’ of lager scoren. Lees deze stelling na in de uiteindelijke uitslag. Op die gebieden kun je doelen stellen om de pijler Bewegen gunstig te beïnvloeden.
Opslaan en later doorgaan

  • Deze ronde gaat over de pijler Hart.

    Hart middelWil je vooraf aan de stellingen informatie over de betekenis van de pijler Hart? Klik dan hieronder op de link.

    Download de PDF Hart

Opslaan en later doorgaan
  • Hart klein

  • Deze ronde gaat over de pijler Hart.

Opslaan en later doorgaan
  • Hart klein

  • Deze ronde gaat over de pijler Hart.

Opslaan en later doorgaan
  • Hart klein

  • Deze ronde gaat over de pijler Hart.

Opslaan en later doorgaan
  • Hart klein

  • Deze ronde gaat over de pijler Hart.

Opslaan en later doorgaan
  • Hart klein

  • Deze ronde gaat over de pijler Hart.

Opslaan en later doorgaan
  • Hart klein

  • Deze ronde gaat over de pijler Hart.

Opslaan en later doorgaan
  • Hart klein

  • Deze ronde gaat over de pijler Hart.

Opslaan en later doorgaan
  • Hart klein

  • Deze ronde gaat over de pijler Hart.

Opslaan en later doorgaan
  • Hart klein

  • Deze ronde gaat over de pijler Hart.

Opslaan en later doorgaan
  • Hart klein

  • Deze ronde gaat over de pijler Hart.

Opslaan en later doorgaan
  • Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulier
  • Punt van aandacht bij de pijler Hart:Je hebt een stelling/stellingen die ‘3’ of lager scoren. Lees deze stelling(en) na in de uiteindelijke uitslag. Op die gebieden kun je doelen stellen om de de pijler Hart gunstig te beïnvloeden.
Opslaan en later doorgaan

  • Deze ronde gaat over de pijler Inspiratie.

    Inspiratie middelWil je vooraf aan de stellingen informatie over de betekenis van de pijler Inspiratie? Klik dan hieronder op de link.

    Download de PDF Inspiratie

Opslaan en later doorgaan
  • Inspiratie klein

  • Deze ronde gaat over de pijler Inspiratie.

Opslaan en later doorgaan
  • Inspiratie klein

  • Deze ronde gaat over de pijler Inspiratie.

Opslaan en later doorgaan
  • Inspiratie klein

  • Deze ronde gaat over de pijler Inspiratie.

Opslaan en later doorgaan
  • Inspiratie klein

  • Deze ronde gaat over de pijler Inspiratie.

Opslaan en later doorgaan
  • Inspiratie klein

  • Deze ronde gaat over de pijler Inspiratie.

Opslaan en later doorgaan
  • Inspiratie klein

  • Deze ronde gaat over de pijler Inspiratie.

Opslaan en later doorgaan
  • Inspiratie klein

  • Deze ronde gaat over de pijler Inspiratie.

Opslaan en later doorgaan
  • Inspiratie klein

  • Deze ronde gaat over de pijler Inspiratie.

Opslaan en later doorgaan
  • Inspiratie klein

  • Deze ronde gaat over de pijler Inspiratie.

Opslaan en later doorgaan
  • Inspiratie klein

  • Deze ronde gaat over de pijler Inspiratie.

Opslaan en later doorgaan
  • Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulier
  • Punt van aandacht bij de pijler Inspiratie:Je hebt een stelling/stellingen die ‘3’ of lager scoren. Lees deze stelling(en) na in de uiteindelijke uitslag. Op die gebieden kun je doelen stellen om de pijler Inspiratie gunstig te beïnvloeden.
Opslaan en later doorgaan

  • Deze ronde gaat over Doelen stellen en Actie nemen.

    Doelen en actie middelWil je vooraf aan de stellingen informatie over de betekenis van de pijler Doelen & Actie? Klik dan hieronder op de link.

    Download de PDF Doelen & Actie

Opslaan en later doorgaan
  • Doelen en actie klein

  • Deze ronde gaat over Doelen stellen en Actie nemen.

Opslaan en later doorgaan
  • Doelen en actie klein

  • Deze ronde gaat over Doelen stellen en Actie nemen.

Opslaan en later doorgaan
  • Doelen en actie klein

  • Deze ronde gaat over Doelen stellen en Actie nemen.

Opslaan en later doorgaan
  • Doelen en actie klein

  • Deze ronde gaat over Doelen stellen en Actie nemen.

Opslaan en later doorgaan
  • Doelen en actie klein

  • Deze ronde gaat over Doelen stellen en Actie nemen.

Opslaan en later doorgaan
  • Doelen en actie klein

  • Deze ronde gaat over Doelen stellen en Actie nemen.

Opslaan en later doorgaan
  • Doelen en actie klein

  • Deze ronde gaat over Doelen stellen en Actie nemen.

Opslaan en later doorgaan
  • Doelen en actie klein

  • Deze ronde gaat over Doelen stellen en Actie nemen.

Opslaan en later doorgaan
  • Doelen en actie klein

  • Deze ronde gaat over Doelen stellen en Actie nemen.

Opslaan en later doorgaan
  • Doelen en actie klein

  • Deze ronde gaat over Doelen stellen en Actie nemen.

Opslaan en later doorgaan
  • Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulier
  • Punt van aandacht bij de pijler Doelen en actie:Je hebt een stelling/stellingen die ‘3’ of lager scoort/scoren. Lees deze stelling(en) na in de uiteindelijke uitslag. Op die gebieden kun je doelen stellen om de pijler Doelen en Actie gunstig te beïnvloeden.
Opslaan en later doorgaan

  • Downloaden van afbeelding.

    Dia5 scaled

    Je bent aan het einde van de test gekomen. Je krijgt de uitslag in een mail toegestuurd. Je vindt daarin de totalen per pijler. En het totaal van alle pijlers. Wanneer je deze getallen in het vitaliteitsmodel wilt weergeven, download dan eerst de afbeelding via de link hieronder, voordat je op de knop versturen klikt. Je kan dan later de afbeelding uitprinten en de totalen daarop invullen voor je overzicht.

    Download de PDF Vitaliteit meten

  • Dit veld is verborgen bij het bekijken van het formulier
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
Opslaan en later doorgaan

Scroll naar bovenzijde Scroll naar bovenzijde Scroll naar bovenzijde