Denken in problemen zet ons vast

Je afkomst, je levensgeschiedenis, je persoonlijkheid, de mensen om je heen, je actuele omstandigheden en hoe je daar mee omgaat bepalen de gebeurtenissen in je leven. Problemen verbinden we vaak aan oorzaken waar we denken invloed op te hebben terwijl dat niet zo of veel minder is dan we denken. Geluk kan je niet afdwingen en geluk is er gewoon vaker niet dan wel.  En wanneer we denken dat we geluk helemaal zelf kunnen regelen dan lijkt het soms dat het aan onszelf ligt wanneer het er niet is. We gaan onszelf of een ander verwijten dat we ons ongelukkig voelen.

Of we denken vaak in “oorzaak en gevolg” en focussen ons op een enkel probleem, in plaats van het geheel en de onderlinge verbanden tussen de oorzaken te zien. Het vinden van een oplossing lukt dan niet. We voelen dan dat we vast zitten. Afzonderlijke problemen kunnen gaan stapelen, ook op andere gebieden. Het zoeken van oplossing na oplossing per probleem  kost bakken vol energie. Het verband, de samenhang is zoek. Het gaat alle kanten op. Geen wonder dat we er geen beweging meer in krijgen. Doordat we onze energie niet optimaal verdelen en aanvullen maken we de energie die we meegekregen hebben bij onze geboorte op. We raken uitgeput, krijgen een burn-out of worden voortijdig ziek. We verkorten daarmee ons leven.

Hoe stoppen we dit proces van energieverlies waardoor onze vitaliteit afneemt. Dat begint bij het kijken naar hoe de samenhang van factoren in onszelf onze energie (verdeling) beïnvloedt.

We kunnen op basis van natuurwetten vaststellen hoe een optimaal energieniveau en -verdeling er bij benadering uitziet. Hoe het er op dit moment bij ons uit ziet en onszelf in beweging brengen naar de bron, vitaal, zoals we ooit bedoeld zijn.

Terug naar de natuurlijke bron

De bron is onze “natuurlijke staat van zijn”, zoals we bedoeld zijn. In de filosofie van de Dao wordt er vanuit gegaan dat je vanaf je geboorte geconditioneerd wordt; de heenweg. Dat is inherent aan opgroeien in de samenleving. Daarbij leren we overtuigingen, gedrag en patronen aan die ons staande houden in dit leven. We ontwikkelen een karakter en kwaliteiten. Wanneer we die kwaliteiten bewust soms wel en soms niet inzetten is er vaak weinig aan de hand. Het wordt alleen vervelend wanneer we onbewust bijvoorbeeld “altijd maar voor die ander klaar staan” omdat we nu eenmaal zo zijn. Neeeeeeeee…… Zo zijn we geworden. Veel patronen zijn na veranderende omstandigheden minder nodig of overbodig. Patronen kunnen ons dan afbrengen van ons “natuurlijk” zijn met negatieve gevolgen voor onze energieverdeling. Soms gaat het goed, gelukkig maar. Maar niemand blijft zonder dieptepunten, waarvan we sommigen als crisis ervaren.

Een crisis kan nodig zijn om bewust te worden dat sommige patronen doorgeslagen zijn naar een tunnelvisie en ons in een neerwaartse spiraal brengen. Dan wordt het tijd om te kijken naar hoe je eigenlijk bedoeld bent.

Het wordt tijd voor deconditionering. Dit doe je door jezelf tegen de meetlat van de meest ideale en haalbare “natuurlijk staat van zijn” te houden. Bij GRAS coaching beoordeel jij welke mogelijkheden jij hebt om jouw vitaliteit dichter naar de bron te brengen.